Kaip saugu yra yohimbe?

Johimbo medis yra gimtoji Nigerijos, Kamerūno, Pusiaujo Gvinėjos ir Gabono vakarų Afrikos tautoms. Tradiciškai Vakarų afrikiečiai naudojo johimbo žievą kaip afrodiziakas. Yohimbe medžio žievės veiklioji medžiaga yra yohimbinas. JAV ekstrahuotas ir išgrynintas johimbinas yra receptas. Neprezentaciniai johimbo žievės dietiniai papildai nėra standartizuoti. Nepaisant pakuotės ženklinimo, iš tikrųjų yohimbino žievės produktų yohimbino potencija gali skirtis priklausomai nuo įmonės. Pasitarkite su savo gydytoju, prieš pradėdami vartoti johimbo žievę ar kitus johimbino turinčius papildus.

Yohimbe aktyvusis ingredientas veikia blokuojant alfa-2 adrenerginius receptorius. Šis blokuojantis poveikis suteikia yohimbe jo teigiamą ir neigiamą poveikį širdies ir kraujagyslių, kvėpavimo sistemos bei centrinės nervų sistemos funkcijoms. Alfa-2 receptoriai paprastai reaguoja į organizmo atpalaidavimą norepinefrino ir epinefrino. Kur norepinefrinas sukelia kraujagyslių išsiplėtimą, yohimbe sukelia susitraukimą. Tas pats mechanizmas yra atsakingas už yohimbe naudą vyrams esant erekcijos disfunkcijai. Yohimbinas taip pat yra monoaminooksidazės inhibitorius. Monoamino oksidazė yra fermentas, kuris deaktyvuoja neurotransmiterius, tokius kaip epinefrinas ir norepinefrinas. Monoamino oksidazė taip pat deaktyvuoja dietinį amino rūgšties tiraminą, kuris turi adrenerginį poveikį. Šis procesas padeda palaikyti optimalų adrenerginių stimuliatorių kiekį organizme. MAOI blokuoja šį enzimą, padidina epinefrino ir norepinefrino kiekį. Šis efektas gali būti naudingas. MAOI gamina veiksmingus antidepresinius vaistus, tačiau didelis adrenerginio stimuliavimo lygis gali padidinti širdies susitraukimų dažnį ir kraujospūdį iki mirtino lygio.

Yohimbinas gali sąveikauti su kraujo spaudimo vaistais ir mažinti jų veiksmingumą. Kraujospūdžio vaistų klonidinas veikia skatindamas alfa-2 receptorius. Yohimbine tiesiogiai blokuoja klonidino veiksmus. Be to, johimbo papildai kartu su maistu ar gėrimais, kuriuose yra kofeino ar tiramino, gali sukelti pavojingą aukštą kraujo spaudimą. Paradoksalu, jei didelės dozės yohimbinas gali sukelti žemą kraujo spaudimą.

Produktai, kurių sudėtyje yra Yohimbine, gali turėti neigiamų psichologinių ir nervų sistemos padarinių. Yohimbinas gali sukelti maniją pacientams, sergantiems dvipolėmis ligomis. 1999 m., “Connecticut Veterans Administration Hospital” tyrimas, paskelbtas Biologinės psichiatrijos skyriuje, apžvelgė tai, kas nutiko, kai keturi po trauminio streso sindromo asmenys paėmė neoficialųjohimbo priedus. Visiems pacientams pasireiškė pablogėję nerimo, panikos ir PTSS simptomai. Normali yohimbino dozė gali sukelti galvos svaigimą, nerimą, hiper stimuliaciją ir pykinimą. Daugiau kaip 40 miligramų per parą dozės gali sukelti haliucinacijas, sąmonės praradimą ir paralyžius.

Maisto ir vaistų administracija ir biotechnologijų kompanija “Amgen” bendradarbiavo atlikdami vienerių metų tyrimą su mitybos papildais susijusiais skambučiais į apsinuodijimų kontrolės centrus. Rezultatai buvo paskelbti 2008 m. Medicinos toksikologijos žurnale. Iš 275 skambučių 18 procentų dalyvavo johimbo turinčių produktų. Šešiose iš jų dalyvavo yohimbe sąveika su receptiniais vaistiniais preparatais. Yohimbine yra patvirtinta kaip vaistas JAV, nors kai kuriose Europos šalyse jo naudojimas uždraudžiamas ar apribotas dėl galimo žalingo šalutinio poveikio. Kanadoje draudžiama parduoti nepatvirtintus yohimbine produktus be recepto. Vokietijos komisija E klasifikavo johimbo žievę kaip nesaugią žolelę dėl jos neigiamo poveikio širdies ir kraujagyslių sistemai.

Sveiki asmenys, vartojantys standartizuotus yohimbo preparatus rekomenduojamomis dozėmis, su gydytojo žinios ir sutikimu, retai turėtų patirti rimtų šalutinių reiškinių. Pacientams, sergantiems širdies ir kraujagyslių sistemos, nervų sistemos arba psichologinėmis ligomis, prieš pradėdami vartoti johimbo preparatus, reikia gydytojo priežiūrai.

Poveikis kūnui

Širdies ir kraujagyslių efektai

Poveikis nervų sistemai

Nepriklausomi Yohimbe papildai

Atsargumo priemonės

Kaip konvertuoti batų dydį į slidinėjimo batus

Tinkamo dydžio slidinėjimo pakabos dėvėjimas daro didžiulį poveikį jūsų bendrai slidinėjimo patirčiai. Tinkamas derinys veikia jūsų našumą ir komfortą. Netinkamo dydžio įkrovos pasirinkimas gali sukelti labai ilgą ir skausmingą dieną šlaituose. Šiandien dauguma slidinėjimo batų gamintojų pasirašo (dažniausiai) universalią “Mondopoint” sistemą, kuri matuoja pėdą centimetrais. Jei kasdien nenaudosite metrikos, tai jums gali reikšti daug. Tačiau yra lengva formulė konvertuoti “Mondopoint” dydį į labiau pažįstamą JAV batų dydį.

Pasitarkite su gamintojo dydžio diagrama. Daugumoje slidinėjimo reikmenų batai yra su savo dydžių nustatymo gairėmis. Šios diagramos skiriasi nuo prekės ženklo iki prekės ženklo, tačiau tai yra greičiausiai rasti jūsų dydį. Slidinėjimo batai pasiekiami tik visais dydžiais, todėl siūloma apvalyti vieną dydį ir pakoreguoti bagažinę arba kojinių storį, kad būtų patogus. Daugelyje diagramų bus nurodytas JAV, U.K., EUR ir Mondo dydis.

Nustatykite savo slidinėjimo pakrovimo dydį naudodami “Mondopoint” sistemą. Pažvelkite į dydį, nurodytą batų dėžutėje, ir pridėkite du skaitmenys kairėje dešimtainio kablelio. Pavyzdžiui, “Mondopoint” dydis 28 yra lygus JAV vyrų dydžiui 10. Jei yra a.5, atitinkamas avalynės dydis yra pusė dydžio. Todėl Mondopoint dydis 28,5 yra toks pats kaip JAV vyrų dydis 10,5.

Įtraukite 9 į bet kurį “Mondopoint” dydį, kuris yra didesnis nei 30. Pavyzdžiui, “Mondopoint” dydis yra 32,0, o JAV dydis – 14.

Konvertuokite vyrų JAV dydį į moterų JAV dydį, pridedant 1 prie paskutinio batų dydžio. Pvz., Jei “Mondopoint” dydis yra 26, tai bus 8 vyrų dydis ir 9 moterų dydis.

Kaip apskaičiuoti trigliceridus

Trigliceridai yra molekulės, kurios yra augalinėse ir gyvūninės kilmės riebaluose. Nurijus, jie kraujo plazmoje cirkuliuoja tol, kol jie organizme kaupiasi kaip riebalai, taip pat susidaro organizme per angliavandenių suskaidymą. Trigliceridai buvo stipriai susiję su koronarinės arterijos ligos ar širdies ligos atsiradimu, taip pat su insultų ir periferinių kraujagyslių ligų atsiradimu. Gebėjimas apskaičiuoti trigliceridų kiekius gali padėti jums žinoti, kaip valdyti savo.

Paimkite cholesterolio kiekį ir įdėkite į Friedman formulę, išskyrus VLDL, LDL = bendras cholesterolio kiekis – HDL-VLDL; Pavyzdys: 105 = 210-51 – VLDL

Pakeiskite Friedmano formulę, kad apskaičiuotumėte VLDL, VLDL = bendras cholesterolio kiekis – DTL – LDL; Pavyzdys: VLDL = 210-51-510

VLDL lygus trigliceridams, padalintiems iš penkių, todėl atitinkamai pakeiskite lygtį: trigliceridai / 5 = bendrasis cholesterolio kiekis – DTL – LDL; Pavyzdys: trigliceridai / 5 = 210-51-510

Pavyzdys: Trigliceridai / 5 = 54

Padauginkite bendrą iš dešinės iki penkių, kad gautumėte trigliceridų kiekį. Pavyzdys: trigliceridai = 270 mg / dl

Palyginkite savo lygį su patarimais pateiktoje diagramoje. Pavyzdys: trigliceridų lygis 270 mg / dl = per didelis; aptarkite rezultatus su savo sveikatos priežiūros specialistu.

Sausumas gerklės gale

Džiūvimas gerklėje gali būti erzina, ypač jei sausumas riebalų sukelia nepatogiai. Sausumas gerklės gale gali atsirasti dėl alergijos, ligų ar sumažėjusios drėgmės ore. Nustatydamas sausos gerklės priežastį, galėsite rasti tinkamą gydymą, kad atkurtumėte drėgmę ir išspręstumėte problemas sukeliančias problemas.

Farinigitas, paprastai vadinamas gerklės skauda, ​​atsiranda, kai virusinė ar bakterinė infekcija veikia gerklę. Jei pasireiškia gerklės skausmas, gerklė gali pažeisti ir jaustis sausa. Nurijus ar kalbėdamas skausmas gali padidėti, todėl gali būti sunku nuryti. Kaklo ir žandikaulio liaukos gali būti skaudžios ir skausmingos, jei turite gerklę. Galite pastebėti, kad jūsų tonzilės, kurios gali pasirodyti raudonos spalvos, išsidėstos pusės ar baltos dėmės. Gydytojai skiria skysčių ir poilsio pacientams, sergantiems gerklėmis. Jei dėl bakterinės infekcijos atsirado gerklė, gydytojas paskiria antibiotiką. Garsėjantis sūriu vandeniu ir naudojant lazgas, jūsų gerklė gali būti drėgna.

Po nosies nosies geriamasis gali sukelti sausą jausmą. Pasklidimas po nosies yra tada, kai gleivinės gleivių gleivių gleivės išsiskleidžia. Po nosies gleivinės gali atsirasti dėl alergijos, viršutinių kvėpavimo takų ligų, hormonų pokyčių, gastroezofaginio refliukso ligos, vaistų, bakterinės sinusų infekcijos, šaltų temperatūrų ir drėgmės trūkumo ore. Kiti simptomai po nasalinio lašėjimo yra kosulys, užkimimas ir sunku nuryti. Gydymas po nosies kanalais gali sušvelninti problemą. Kai kuriais atvejais gali būti akivaizdi priežastis. Amerikos otorinolaringologijos akademija teigia, kad daugeliui žmonių, ypač vyresnio amžiaus žmonėms, reikia daugiau skysčių, kad būtų pašalinti gleivinės sekrecijos. Padidėjęs skysčių suvartojimas su vandeniu ir nekonfeinuotais gėrimais, sinusų drėkinimas fiziologiniu tirpalu ir vengimas vaistų, kurie padidina šlapinimąsi, gali padėti plonoms gleivėms.

Sausumas gerklėje gali būti Sjogreno sindromo, lėmusio liaukų sutrikimo požymis. Pasak Sjogreno sindromo fondo, maždaug 4 milijonai žmonių JAV yra sutrikę. Sjogreno sindromas paprastai turi įtakos liaukoms, sukeliančioms seilių ir ašarų, nors gali būti pažeisti žarnyno, plaučių ir kiti organai. Be sausos gerklės, taip pat galite pastebėti, kad jūsų akys jaučiasi sausi arba yra raudoni. Garsas burnoje ir gerklėje gali rimtai kramtyti ir kalbėti sunkiau. Sausumas taip pat gali padidinti dantenų ertmių skaičių. Kiti Sjogreno sindromo simptomai yra užkimimas, kosulys, nuovargis, raumenų skausmai ir skausmai bei padidėjusi žandikaulių liauka. Nors Sjogreno sindromui gydyti nėra, galite padidinti drėgmę, vartodami receptinius vaistus, kad padidintumėte seiles, gerkite mažą vandens kiekį per dieną, čiulpiate cukraus neturintį saldumyną ar dervą arba naudojate seilių pakaitalą.

Mažas drėgnis, dažniausia problema žiemos mėnesiais šaltame klimate, gali sukelti gerklės sausumą. MayoClinic.com praneša, kad drėgmė jūsų namuose turi būti nuo 30 iki 50 procentų. Kai drėgmė per maža, jūsų oda ir drėgnos membranos tampa sausos ir niežtinčios. Drėkintuvo naudojimas gali padėti sumažinti problemą, padidinant drėgmės kiekį jūsų namuose.

Faringitas

Po nosies kanalas

Sjogreno sindromas

Drėgmės stoka

Kaip gaminti pasakų moliūgų skvošą

Pasakų moliūgai yra prancūzų veislė, pavadinta “Musquee de Provence”, ir gauna savo slapyvardį nuo savo išgalvotos išvaizdos. Šiek tiek plokščios ir giliai briaunotos, ši gausiai spalvota skvošas atrodo taip pat, kaip vaizduojamos pasakose, kurias atsimenate nuo vaikystės. Nesunku įsivaizduoti pasakos krikštatėvę, kuri vieną iš šių moliūgų paverčia magišku treneriu. Nors dažnai jis yra įsigyjamas tik dėl dekoratyvinės vertės, šis augalas taip pat yra universalus virtuvės atlikėjas. Kaip ir visi skvošaičiai, pasakų moliūgai yra labai maistingi, mažai kalorijų ir daug skaidulų bei antioksidantų. Jūs galite patiekti skrudintų moliūgų gabalėlių kaip šalutinį patiekalą arba naudoti virtą skvošą sriubose, troškintuose ir desertuose. “Pasakų” moliūgai yra žiemos skvošas, o tai reiškia, kad jo kieta, stora oda nėra valgoma.

Kepta skvošas

Įkaitinkite orkaitę iki 375 laipsnių Fahrenheito.

Virtas skvošas

Pasukite pasakos moliūgą į gabaliukus, naudodami aštriu peiliu, naudodami šonkaulius kaip pjovimo gaires.

Skrudinta skvošas

Iš kiekvieno gabalėlio išrinkite celiuliozę ir sėklas.

Mikrobangų skvošas

Įdėkite gabalėlių į kepimo indą ir kepkite maždaug 30 minučių arba tol, kol minkštimas pateks į šakę.

Iškirpkite pasakos moliūgą į gabaliukus, naudodami šonkaulius kaip pjovimo gaires.

Pašalinkite minkštimą ir sėklas.

Įdėkite gabaliukus į padažą ir padėkite vandeniu.

Padėkite į keptuvę didelėje padaže ir virkite, kol skvošas bus minkštas ir pasieks šakę.

Nuimkite griežinėliais nuo vandens ir leiskite jiems atvėsti.

Nuimkite odą iš kiekvieno gabalo ir išmeskite.

Puree arba supjaustykite skvošą, kiek reikia savo receptui.

Nuimkite griežinėliais nuo vandens ir leiskite jiems atvėsti.

Įkaitinkite orkaitę iki 400 laipsnių Fahrenheito.

Iškirpkite pasakų skvošą į gabaliukus, naudodami šonkaulius kaip pjovimo gaires.

Pašalinkite minkštimą ir sėklas.

Įdėkite pjaustytus į kepimo kepimo lapą.

Džiovinkite, jei norite, supjaustyti sviestą arba aliejų per griežinėliais; sezonas su druska ir pipirais. Jūs taip pat galite pridėti skonio, padengdami kiekvieną skvošo gabalėlį rudojo cukraus, medaus ar klevo sirupo.

Kepkite griežinėliais 40-45 minučių, pasukdami juos per pusę per kepimo laiką.

Iš krosnies išimkite gabaliukus, kai žievė tampa pūsles ir ruda, o minkštimas yra minkštas ir švelnus.

Iškirpkite pasakų skvošą į gabaliukus, naudodami šonkaulius kaip pjovimo gaires.

Pašalinkite minkštimą ir sėklas.

Vieną sluoksnį supilkite į kepimo indą.

Lengvai uždėkite indą plastikine plėvele.

Mikrobangų krosnelė su visa galia, leidžianti apie 7 minutes už svarą. Valymo laikas skirsis priklausomai nuo skvošo dydžio.

Kiek man reikia dirbti per savaitę, kad prarastų kūno riebalus?

Svorio praradimo kelionė prasideda vienu žingsniu – idealiu atveju žingsnis po to, kai kitas, o paskui kitas. Veiksmai yra veiksmingas būdas pagerinti jūsų sveikatą įvairiais būdais. Jei nustatėte svorio praradimo tikslą ir esate pasiryžę rodyti rezultatus, kai paleisti, raktas yra praleisti kelias valandas per savaitę bėgimo bateliuose.

Netgi vidutinio sunkumo kiekvieną savaitę skaičius gali pagerinti jūsų sveikatą, tačiau jei rimtai žiūrima apie svorio mažėjimą, šią pratimą reikia skirti daug laiko. Atsižvelgiant į kintamųjų, kurie turi įtakos svorio kritimui, skaičių, garantuojama, kad neužsikrėtusio kūno svoris netaptų plonu kūnu. Tačiau apskritai išlaidos, kurių trukmė siekia maždaug 150 minučių per vidutinį tempą per savaitę, gali būti rezultatų, jei jūs vartosite ir mažai kalorijų dietą. Jei norėsite dvi dienos poilsio, planuojate pabėgti 30 minučių per penkias kitas savaitės dienas.

Deginant riebalus, norint numesti svorį, viskas apie deginimą daugiau kalorijų nei vartojate. Bėgimas yra ideali praktinė priemonė jūsų svorio praradimo kelionėje dėl jo didelio kaloringumo dega. Jūs turite suvartoti 3500 daugiau kalorijų, negu vartojate, kad prarastumėte vieną svarą riebalų, ir tai dažnai įmanoma per savaitę. Vienas paleidimas gali sudeginti šimtus kalorijų. Pasak “Merilendo” medicinos sistemos universiteto, žmogus su 200 svarų, kuris dirba 60 minučių 5,5 mph, degina 986 kalorijas.

Veikia vienintelis gali labai prisidėti prie jūsų svorio mažinimo tikslo, tačiau tai neturėtų būti jūsų vienintelis pratimas. Stiprumo mokymas yra svarbus, jei norite įtraukti bent du kartus į savaitės treniruotės eigą. Ši pratybų forma degina kalorijas tik truputį bėgimo greičiu. Tačiau, padidinus raumenų masę, taip pat padidinsite medžiagų apykaitą, kad padėtumėte riebalų deginimui. Apsilankykite treniruoklių salėje, kad galėtumėte pakelti svorį arba sustiprinti kūną namuose su kūno svorio pratimais

Net jei jūsų vienintelis treniruotės tikslas yra svorio mažėjimas, bėgimas taip pat pagerina jūsų kaulų ir raumenų stiprumą ir padidina širdies ir kraujagyslių ištvermę. Kai jūs prarasite svorį, važiavimas gali padėti išlaikyti tinkamą kūną. Visada kreipkitės į gydytoją, kad įsitikintumėte, jog vaikas yra tinkama jūsų veikla. Jei jūs sėdėtį sėdintį gyvenimą, sukursite važiavimą, greitai vaikščiosite keletą savaičių.

150 minučių už geriausius rezultatus

Greito kalorijų deginimas

Stiprinkite savo svorio praradimo galimybes

Svorio netekimas ir tolesnis poveikis

Kiek kalorijų yra pusė puodelio susmulkinto sūrio?

USDA rekomenduoja kasdien paruošti pieno ir pieno produktus, įskaitant sūrį. Sūris, smulkintas, supjaustytas arba supjaustytas, yra geras kalcio, baltymų ir vitamino D šaltinis. Tačiau svorio sūris dažnai turi didelį kaloringumą dėl jo riebumo.

Čederis

Pagal USDA Mitybos duomenų bazę, viena pusė puodelio susmulkinto Čedaro sūrio, lygi 56,5 gramų, yra 228 kalorijų.

Monterėjus

Vieną pusę puodelio susmulkinto montejų sūrio, arba 56,5 gramų, yra 211 kalorijų.

Mozzarella

Pusė puodelio susmulkinto mocarelos sūrio, arba 56 gramų, yra 168 kalorijų.

Apsvarstymai

Dėl mažesnio kaloringumo sūrio ieškokite mažai riebalų arba sumažėjusių riebalų. Didelis procentas sūrio kalorijų pagamintas iš riebalų ir mažina riebalus, todėl galite sumažinti kalorijas. Norėdami sutaupyti laiko, ieškokite sūrio, kuris yra iš anksto supjaustytas.

Kaip virti pyragą mikrobangų krosnele ir kokioje pan

Kai gausite troškimą tortą, galbūt nenorėsite palaukti 40 minučių, kol tai bus virti. Užuot kepdami pyragą orkaitėje, virkite jį mikrobangų krosnelėje. Galite naudoti mikrobangų krosnele tinkamą indą, pvz., Mikrobangų krosnelę plastikinę talpyklą arba keramikos ar stiklo patiekalą, kad atliktumėte darbą. Tiesiog žiūrėkite laiką, mikrobangų krosnelės virkite greitai ir nenorite sugadinti savo gydymo.

Miltus, cukrų ir kakavos miltelius sumaišykite dideliame kavos puodelyje arba kremo brulee dubenyje.

Išmaišykite kiaušinį ir pieno bei migdolų aliejų, vanilės ekstraktą ir druskos šaukštą nedideliu dubeniu. Švelniai šveisti.

Padėkite puodelį mikrobangų krosnele ir virkite aukštoje maždaug dvi minutes, žiūrėdami pyragą. Kai jis pakyla ir yra neryškus, sustabdykite mikrobangų krosnelę. Kiekviena mikrobangų krosnelė skiriasi, tortas gali būti atliekamas greičiau nei dvi minutes arba reikia dar vieną minutę.

Sumaišykite vieną geltonojo pyrago mišinio dėžutę dubenyje su dėžutėje reikalingais ingredientais. Kai kuriose dėžutėse reikia kiaušinių ir augalinio aliejaus, o kitiems – tik vandens.

Ištirpinkite sviestą ir padėkite jį kartu su virimo indu. Pridėkite rudojo cukraus sluoksnį, padrąsinkite jį gausiai virš sviesto.

Padėklo apačioje sumaišykite su ananasų žiedais, kiekvieno žiedo centre padėkite vieną maraschino vyšną.

Šokoladinis pyragas vienam

Ananasų apatinis pyragas

Įpilkite torto mišinį ant ananasų sluoksnių.

Padėkite indą savo mikrobangų krosnele ir septynias minutes pasukite mikrobangų krosnelę. Sumažinkite šilumą iki vidutinio, galios ir virkite dar septynias minutes.

Iš mikrobangų krosnelės išimkite pyragą ir leiskite jam sėti 10 minučių, prieš tai jį suporate ant plokštelės.

Kaupimo sutrikimas mažiems vaikams

Mažieji, kurie kaupia maistą ar mažus daiktus, susiduria su praeities ar baimės problemomis, susijusiomis su psichine sutrikimais, kurie verčia juos kaupti ar kontroliuoti nedidelę savo gyvenimo plotą. Galite abejoti vaiko elgesiu, kuris visus savo žaislus įkelia į vieną plotą. Vaikams tėvams, kurie kaupiasi, šio elgesio atskleidimas gali kelti nerimą. Galų gale, pasitelkiant kaupimo priežastis, vaikas gali išmokti rasti sveikesnius įgūdžius.

Gelbėjimo elgesys

Pradedant 18 mėnesių amžiaus, berniukas gali pradėti kontroliuoti savo aplinką, išleidęs visus savo žaislus į vieną vietą. Išleidęs savo žaislus į savo lovelę, po gultu ar į kitą malonų vietą, jis sako jums: “Aš noriu sužinoti, kur yra visi mano dalykai”, – teigia dr. Sue Hubbard. Nors saugojimas gali kilti iš kitų, rimtesnių problemų, vaiko noras kontroliuoti jo daiktus tikriausiai yra mažiausiai rimtas.

Obsesinis kompulsinis sutrikimas

Maži vaikai gali sukurti obsesinį kompulsinį sutrikimą, nerimo sutrikimą, dėl kurio vaikui sunku kontroliuoti savo mintis ir įkyrus. Nors jis nori sustabdyti mintis ir manieres, jis negali to padaryti. Vienas ritualas su OCD berniukas gali veikti, kaupia ir kaupia tam tikrus daiktus, nes jis stengiasi išvengti baimės, kuri tapo manija – rinkimas ir kaupimasis yra prievarta. Vaikas gali stengtis paslėpti savo viliojimą blogomis mintimis ir Jo laikymo prievarta. Simptomai ir būklė vystosi lėtai, kad tėvui gali būti sunku pripažinti elgesį problemišku.

Prisijungimas prie Priedo sutrikimo

Vaikams, kurie buvo pašalinti iš jų gimimo šeimos, įstojo į globos įstaigą ir, priėmus užsienyje įgytus vaikus, prižiūrint našlaičių namus, gali susidaryti būklė, žinoma kaip “Reaktyvios priepuolių sutrikimas”. Šie vaikai reaguoja nesugeba kurti sveiki prisirišimo prie savo globėjų – tėvų, našlaičių ar įtėvių. Maistas gali tapti vaiku, turinčiu RAD. Jo manymu, jis turi tinkamų priežasčių pasislėpti maisto.

Pagalba “Hoarding”

Leisk savo vaikui paimti ir paduoti savo žaislus į vieną vietą, jei tai yra tai, ką jis nori. Jei bandysite reikalauti, kad jis grąžintų savo automobilius į žaislų dėžę ar lentyną, jūs sakote savo vaikui, kad jis neturėtų kontroliuoti net vienos mažos jo gyvenimo dalies. Nesijaudinkite, kad jis augs, kai jis augs; “Kognityvinė elgesio terapija gali padėti vaikui spręsti jo mankštus ir priversijas, įskaitant kaupimąsi, jei elgesys atsiranda dėl rimtesnių priežasčių. Kitas būdas – gydymas vaistais. Pasakykite gydytojui apie efektyvumą ir bet kokius nepageidaujamus šalutinius poveikius.

Imbieras ir prostata

Prostata yra vyrų reprodukcinė liauka, kuri sukelia sėklidžių skysčių, pagrindinį spermos ląstelių vežėją. Prostatos liaukų sveikata yra plačiai aptariama medicinos tema, nes tiek daug amerikiečių vyrų patiria gerybinę prostatos išsiplėtimą ar vėžį. Pagal “Profesijos ligų vadovą” prostatos vėžys tapo antruoju dažniausiai pasitaikančiu vėžiu tarp amerikiečių vyrų, o prostatos išsiplėtimas ne mažiau kaip pusę vyriškų vyresnių nei 50 metų amžiaus. Žolinių vaistų, tokių kaip imbieras, gali skatinti jūsų sveikatą. Prostatos, tačiau rekomenduojama pasikonsultuoti su savo gydytoju ir vaistininku prieš pradedant vartoti papildomą vaistą.

Imbieras yra Zingiber officinale augalo, kuris yra vietinės Pietų Azijos ir vietinių tautų naudojamas kaip maistas, prieskonis ir vaistas, šakniastiebis arba viršutinis šaknis. Imbiero šaknis kartais yra marinuotas prieš valgant, bet taip pat grūduotas arba supjaustytas žalias. Imbieras yra daug kalio ir mangano, jis yra geras fosforo šaltinis: magnis, kalcis, beta karotinas, geležis, cinkas ir vitaminai A, C, E ir B kompleksai, nurodyti “Amerikos dietologijos asociacijai” “Complete Food” Ir “Nutrition Guide”. “Vitaminai A, C ir E bei beta karotinas yra stiprūs antioksidantai, kurie gali apsaugoti jūsų prostatą nuo kenksmingų laisvųjų radikalų, kurie yra susiję su pagreitėjusiu senėjimu ir vėžiu. Vitaminas C ir cinkas stimuliuoja imuninę sistemą, kuri apsaugo prostatą nuo bakterinės infekcijos ir uždegimo.

Imbieras turi junginių, kurie slopina specifinį fermentą, metabolizuojantį medžiagą, kuri reikalinga prostatos vėžio proliferacijai, pagal “Žmogaus biochemiją ir ligą”. Konkrečiai, imbieras slopina fermento 5-lipoksigenazę (5-LO), kuri reikalinga arachidonų metabolizmui Rūgštis į cheminę medžiagą, vadinamą 5-HETE. Savo ruožtu 5-HETE naudojamas kaip prostatos vėžio ląstelių maitinimas, bet jo negalima gaminti esant natūraliems 5-LO inhibitoriams, tokiems kaip imbieras ir žalioji arbata. Kultūros, vartojančios didelius imbiero ir žaliosios arbatos kiekius, pvz., Japoniją, mažesnis prostatos vėžio atvejų skaičius ir mirtingumas, kaip minima “Mityba ir visuomenės sveikata”.

Imbieras yra įvairių priešuždegiminių medžiagų, įskaitant junginius, kurie slopina citokinų gamybą, kurie yra medžiagos, sukeliančios skausmą ir patinimą. Be to, imbieras turi cheminę medžiagą, vadinamą 6-gingeroliu, kuri, kaip teigia kai kurie mokslininkai, gali sumažinti prostatos uždegimą ir būti naudinga tiek užkirsti kelią prostatos vėžiui, tiek lėtinant jo proliferaciją, kaip nurodyta “Naujose gydomosiose žolelėse”.

2007 m. “Molekulinės mitybos ir maisto tyrimų” žurnale paskelbtame Indijos tyrime nustatyta, kad 6-gingerol ir kitos imbiero medžiagos gali būti naudojamos modeliuoti tam tikrus baltymus, kurie padeda užkirsti kelią prostatos vėžio ląstelėms tiek in vivo, tiek in vitro su gyvūnais. Kiti ingvero komponentai slopina metastazę arba vėžio plitimą ir skatina gaminti fagocitines imunines ląsteles, kovojančias su visais navikais ir vėžinėmis ląstelėmis. Tačiau imbieras nelaikomas gydymo ar net priimtinu gydymu prostatos vėžiui arba jo išplėtimas medicinos bendruomenei, nes dar nėra atliktas išsamus vyrų testavimas. Konsultuojantis su savo gydytoju yra labai rekomenduojamas, jei atsiranda prostatos simptomų, pavyzdžiui, sunku pradėti ir sustabdyti šlapinimąsi.

Geriamojo maisto medžiagos

5-lipoksigenazės inhibitorius

Priešuždegiminis

Vėžio žudikas